comment encourager les élèves de manière efficace pour leur donner confiance en eux 0

Comment encourager les élèves ?

Encourager efficacement les élèves : comment faire ? Encourager ses élèves c’est leur donner confiance en eux. C’est les armer pour l’avenir. Les encouragements sont essentiels pour la croissance des enfants. Certes, ce n’est...

temps de sommeil combien en avons-nous besoin 0

Quel est le temps de sommeil idéal ?

Cet article est le premier, suite au défi que je me suis lancé pour mettre en place 5 habitudes en 5 mois et notamment se créer des routines quotidiennes. Il s’agit cette semaine de connaître le temps de sommeil dont on a besoin pour se sentir en pleine forme. Vous pourrez également découvrir un outil qui vous aidera à connaître la durée de sommeil dont vous avez besoin.

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Les bienfaits de la méditation pour les profs

Imaginez. Les vacances approchent. Vous vous demandez si vous allez réussir à boucler votre séquence, à remplir tous les bulletins, à rédiger le gevasco de K. avant la date butoir. Vous vous sentez épuisés. Vous n’arrivez pas à trouver le sommeil, ou vous tombez comme une masse, ou alors vous vous réveillez plusieurs fois la nuit. Mais au réveil, le résultat est le même, vous êtes toujours aussi fatigués. Avouez. Vous aussi, ça vous est déjà arrivé. Peut-être même que c’est le cas à la fin de chaque période. Je vais vous expliquer quels bienfaits la méditation peut vous apporter et comment elle peut vous aider à vous sentir plus détendu et à tenir le coup jusqu’aux vacances.

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Bien dans sa tête, bien dans sa classe – D. Adad, P. Bihannic : fiche de lecture

Ce livre est pour vous si vous vous sentez épuisés, si vous n’arrivez plus à gérer la pression du métier ou, tout simplement, si vous voulez vous améliorer dans votre vie professionnelle. Aussi lisez Bien dans sa tête, bien dans sa classe si vous cherchez des solutions pour être plus serein en tant qu’enseignant. Alors pour que votre métier ne prenne plus toute la place dans votre vie ou si vous voulez que votre profession reflète votre personnalité, parcourez cet ouvrage. Ce livre est rempli de conseils utiles pour les enseignants qui veulent accorder du temps à leur développement personnel. C’est une vision assez rare de notre métier que partagent les auteurs et le livre mérite vraiment qu’on y consacre quelques heures.